Kurz gesagt
Triathlon-Apps unterscheiden sich vor allem darin, wie der Plan entsteht: zum Planen und Auswerten (TrainingPeaks), als KI-Plan (TriDot, Athletica, Endraivo) oder als Chat-Coach (YOUB). Achte auf deutsche Sprache, die Anbindung deiner Uhr, die Testphase und darauf, ob dein Niveau pro Disziplin berücksichtigt wird.
Wer mit Triathlon anfängt oder strukturierter trainieren will, landet schnell bei einer Trainingsapp. Die Auswahl ist groß, und die Apps verfolgen sehr unterschiedliche Ansätze. Dieser Überblick hilft dir, die passende zu finden.
Transparenzhinweis: Dieser Artikel stammt von Endraivo, und Endraivo ist eine der verglichenen Apps. Wir haben deshalb nur Angaben übernommen, die die Anbieter selbst auf ihren Websites machen, und verzichten auf Bewertungen. Stand aller Angaben: 30. Oktober 2026.
Drei Arten von Triathlon-Apps
- Planungs- und Analyseplattformen: Du oder dein Coach erstellt den Plan, die App zeigt Einheiten, Belastung und Fortschritt. Beispiel: TrainingPeaks.
- Apps mit automatisch erstelltem Plan: Die App baut aus deinen Angaben und Daten einen Trainingsplan, oft als „KI-Trainingsplan“ bezeichnet. Beispiele: TriDot, Athletica, Endraivo.
- Chat-Coaches: Du sprichst per Chat mit einem KI-Coach, der den Plan im Dialog erstellt und anpasst. Beispiel: YOUB.
Die Apps im Überblick
| App | Ansatz | Sportarten laut Anbieter | Preis laut Anbieter | Testen |
|---|---|---|---|---|
| TrainingPeaks | Planungs- und Analyseplattform; Pläne kaufen oder mit Coach arbeiten | Ausdauersport allgemein | Basic kostenlos; Premium ca. 19,95 US-$ pro Monat | Basic-Version |
| TriDot | automatisch erstellte Triathlonpläne, optional mit Coach | Triathlon, Laufen | ab 14,99 US-$ pro Monat (Lifestyle), 39 US-$ (Essentials), 99 US-$ (Complete); mit Coach mehr | kostenloser Start |
| Athletica | adaptive, automatisch erstellte Pläne | Triathlon, Duathlon, Laufen, Rad, Rudern, HYROX | 19,90 US-$ pro Monat oder 189 US-$ pro Jahr | 2 Wochen ohne Kreditkarte |
| YOUB | Chat-Coach per App oder WhatsApp | Laufen, Rad, Triathlon u. a. | 29 € pro Monat bei jährlicher Zahlung, 35 € bei monatlicher Zahlung | kostenlose Testphase |
| Endraivo | Trainingskalender nach Niveau pro Disziplin und deinen Rennen | Triathlon, Laufen, Rad, Schwimmen, Duathlon, Aquathlon, MTB | 30 € pro Monat inkl. MwSt., monatlich kündbar | 60 Tage ohne Kreditkarte |
Preise in US-Dollar werden je nach Zahlungsart in Euro umgerechnet; dabei können Wechselkurs- und Auslandsgebühren anfallen. Alle Angaben ohne Gewähr – maßgeblich sind die aktuellen Preisseiten der Anbieter (siehe Quellen).
Weitere bekannte Apps sind zum Beispiel HumanGO und TrainerRoad. Für sie haben wir auf den Anbieterseiten keine eindeutigen aktuellen Preisangaben für Athleten gefunden, deshalb fehlen sie in der Tabelle.
Sprache und Integrationen
Sprache: Endraivo und YOUB sind auf Deutsch. TriDot und Athletica treten vor allem auf Englisch auf. Wenn du Erklärungen zu Einheiten, Zonen und Technik in Ruhe lesen willst, ist eine deutschsprachige App ein echter Vorteil.
Uhren und Plattformen: Fast alle Apps arbeiten mit Garmin und Strava zusammen, viele zusätzlich mit Wahoo, COROS, Polar oder Suunto. Prüfe vor dem Abo, ob deine Uhr oder dein Radcomputer unterstützt wird – und ob Einheiten nur angezeigt oder auch aufs Gerät übertragen werden. Endraivo synchronisiert mit Garmin (Workouts aufs Gerät, Aktivitäten und Vitalwerte zurück), Strava und Wahoo.
Worauf du bei der Wahl achten solltest
- Niveau pro Disziplin: Viele Triathleten sind in einer Sportart deutlich stärker als in einer anderen. Ein guter Plan berücksichtigt das getrennt.
- Rennen als Struktur: Der Plan sollte auf deine Wettkämpfe hinarbeiten – mit Aufbau, Taper und Erholung.
- Erklärte Einheiten: Du solltest verstehen, was du trainierst und warum.
- Umgang mit Müdigkeit und vollen Wochen: Wie hilft dir die App, wenn du schlecht geschlafen hast oder weniger Zeit hast?
- Geräte-Anbindung: Unterstützt die App deine Uhr – in beide Richtungen?
- Sprache und Support: Kannst du Fragen auf Deutsch stellen?
- Testphase und Kündigung: Wie lange kannst du kostenlos testen, brauchst du eine Kreditkarte, wie schnell kannst du kündigen?
Welche App für wen?
| Du … | Dann passt eher … |
|---|---|
| hast einen Coach oder planst selbst und willst vor allem auswerten | eine Planungs- und Analyseplattform |
| willst einen fertigen Plan, der sich nach Niveau und Rennen richtet | eine App mit automatisch erstelltem Plan |
| möchtest dein Training lieber im Gespräch besprechen | ein Chat-Coach |
| hast Verletzungen, Vorerkrankungen oder sehr spezielle Ziele | ein persönlicher Coach, eventuell zusätzlich zu einer App |
So funktioniert Endraivo
Du legst dein Niveau für Schwimmen, Rad und Laufen getrennt fest – über einfache Richtwerte wie 400-m-Zeit, 20-Minuten-Leistung und 5-km-Zeit – und trägst deine Rennen ein. Endraivo baut daraus einen Trainingskalender mit Grundlage, Aufbau und Taper. Jeden Morgen zeigt dir der Readiness-Score aus HRV, Schlaf und Ruhepuls, wie erholt du bist, und mit dem Feeling-Regler blendest du in vollen Wochen optionale Einheiten aus. Wie die Einstufung funktioniert, zeigt unser Artikel zum Leistungsniveau im Triathlon.
Teste Endraivo 60 Tage kostenlos, ohne Kreditkarte – und vergleiche selbst.
Häufige Fragen
Welche Triathlon-App ist die beste?
Das hängt davon ab, was du brauchst: Wer selbst plant, braucht ein Analysewerkzeug. Wer einen fertigen Plan will, braucht eine App, die sich nach Niveau, Wettkämpfen und verfügbarer Zeit richtet. Teste mehrere Apps in der kostenlosen Testphase.
Gibt es Triathlon-Apps auf Deutsch?
Ja, zum Beispiel Endraivo und YOUB. Viele bekannte Plattformen wie TriDot oder Athletica treten vor allem auf Englisch auf.
Was kostet eine Triathlon-Trainingsapp?
Laut den Anbieterseiten (Stand 30. Oktober 2026) liegen die Einstiegstarife ohne persönlichen Coach zwischen etwa 15 und 35 Euro bzw. US-Dollar pro Monat. Umfangreichere Tarife und Tarife mit persönlichem Coach kosten deutlich mehr.
Quellen
- TrainingPeaks: Pricing (Blogartikel vom 16. Juni 2026). trainingpeaks.com
- TriDot: Pricing. tridot.com/pricing
- Athletica: Pricing. athletica.ai/pricing
- YOUB: Website und FAQ. youb.app
- Endraivo: Preise. endraivo.de/preise
